１０月４日（水） 出町中学校体育館（オールコート）１６時２０分〜１７時５０分
柔軟
ツイスティング
シャトルラン
スイングリード
クローズアウト
ハリバッククローズアウト
突き出し
ドリブルワーク
両サイド走りこみシュート
リバウンド
ミートアウトペネトレート・ダミーディフェンス
ペイント２対２
終了
ペイント２対２をしましたがまだ１対１の個人技が欠けているので練習しないといけません。
特にシェービングと合わせをきっちりと練習してから２対２をしていきたいと思います。
ボールの位置や視線、もらい足等。
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