１２月１４日（木）前半 廊下 後半中学校体育館（オールコート）
階段 廊下でトレーニング
４時５０分〜体育館に移動
コースチェック
ディフェンスがプレッシャーコースチェック
オフェンスは指定されたターンを使って方向を変えジグザグに進行する
バックターン、バックチェンジ、レッグスルー
終了
スタメンでもいまだにプレッシャーを受けると顔が下を向いてドリブルしている者がいるので徹底的に続けました。
顔と視線を上げる。ドリブルは体の横で強くつく。ディフェンスがコースに入ろうとした瞬間にターンする駆け引きとハンドリングテクニック。
明日はこれにロッカーモーションとバックドリブルとインサイドアウトを追加します。
これができないとバスケは楽しくなりませんよ。ボールハンドリングをもっと練習しましょう。