１２月７日（木）前半 廊下 後半中学校体育館（オールコート）
階段 廊下でトレーニング
４時５０分〜体育館に移動
ボールハンドリング
ボール移動
ピボット２方向 ３方向
ドリブルワーク
ドリブルストップジャンプショット
ギャロップドリブルからペネトレート
ルーズボールからワンツーパス、３メン
たて３
チェックアンドシール
５対５ セットオフェンス（モーションオフェンス）からランアンドジャンプ
ストレッチ
５時２５分終了
時間が無いのできっちり修正できませんでしたが、ヘルプサイドのディフェンスがマークマンに寄りすぎているときが多いのでボールを守ることを意識すること。ボールマンディフェンスはバックコート、コフィンコーナー付近、フロントコートで守り方が違ってくるので再度確認すること。ポストディフェンスに間違いがありました。
オフェンスはペネトレートしたときにまだ詰めすぎる場面が多いのでストップジャンプショットを狙いながら空いたらレイアップの順番に頭が回るようになること。止まったらカットかスクリーンを徹底すること。