9月6日(水) 出町中学校体育館

ストレッチ

ツイスティング

ブラジル体操

シャトルラン

スイングリード

クローズアウト

ハリバッククローズアウト

ボールハンドリング

ボール移動

ピボット

突き出し

ドリブルワーク

肩入れ

コントロールシュート

4メンモーション

 

スイングリードを自分の限界までやろうとしないので延々とリピートする。
ドリブルがまだ体の前に出る者がいるので横でつくように徹底する。
強さもまだまだ弱い。