１１月６日（火）１６：２０〜１７：２０ 砺波市民体育館 オールコート
１４歳の挑戦（中学２年生の職場体験）のため参加したのは１年生４人と早く終わった２年生３人
柔軟
ツイスティング
フットワーク
ゴール下連続シュート
※ 昨日の練習でレイアップが落ちたとの報告を受けたのでやったもの。
ドリブルワーク
ドリブルジグザグから１対１
※ ドリブルワークがディフェンスをイメージできていないのでやったもの。
緩急のつけかたが甘い。できないことに挑戦していない。ディフェンスの視線の修正。
突き出し
※ 全種類をやると時間がかかったので次回は種目を制限するか自由種目で２往復程度にする必要がある
ペイント２対１
終了
１年生主体なのでセンスの良い動きを身につける練習をやってみたのですがボールハンドリングの技術が低いことからできない部分が多く見られます。ボールハンドリングは冬場の練習時間内にできないことなので選手たちの自主練習に任せるしかありません。
全員が揃ったらボールを使いながら心肺機能と脚力が高まるものをやる予定です。