１月２７日（土）富山県西部体育センター 中アリーナ オールコート ８：３０〜１２：３０
ストレッチ
○ ツイスティング
○ ブラジル体操
○ シャトルラン
○ フットワーク
○ ボールハンドリング
○ 突き出し
○ ボール移動
○ ピボット
○ ドルブルワーク
○ コントロールシュート
○ 両サイド走りこみシュート
○ ゴールミート両サイド走りこみシュート
○ ３角パス
○ パッシングダウン
○ パッシングダウン２対２
○ サークルにディフェンスを立たせて２メン
○ 肩入れ
○ リバウンド
○ ドリブル１対１
○ たて３
○ オールコート３対２
○ ４対４ドライブカバー
○ ４モーション
○ ４対４ ４アウト
○ ４対４ ３アウト１センター
○ ５往復ダッシュ
○ 柔軟
終了