１月４日（木）出町中学校体育館
勤務明けで９時３０分に到着
コントロールシュート
２メンパッシング
サークル３箇所にディフェンスを配置して２メン
※ガード・フォワード
４５度１対１
合わせからシュート
ペイント２対１
スペーシング
※センター
ターンシュート
ミドルポスト１対１
３対２から２対１
パッシングダウン
３対３
たて３
５対５
ディフェンスからブレイク
セットオフェンスからランアンドジャンプ
シューティング
柔軟
終了
３アウトの動きを復習しましょう。センター陣は４アウトに戻されないように頑張りましょう。
１番・２番を指名された選手は前を見て状況判断ができるよう意識したプレイを心がけましょう！