３月１日（木）砺波市民体育館１６：２０〜１７：２０

柔軟

ツイスティング　省略版

フットワーク　１〜６

スピードドリブル

フラッシュポストドリル

３人パッシングモーション

３対２

５人パッシングモーション

ストレッチ

終了

つなぎのパスが素早く出せるように周りの人がタイミングを常に計っていること。
全力で走るときとタイミングを計る時のめりはりをつける。
ボールマンは常に裏パスを狙う。

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