４月２４日（火）１６：１０〜１７：５０ 砺波市体育館 ハーフコート
３年生は修学旅行準備のため２年生のみ参加
柔軟
ツイスティング
フットワーク１番から６番
ボールハンドリング
ボール移動
ピボット
その場突き出し
突き出し
ドリブルワーク
コースチェック
※ スライド、スライドからクロス、コースチェック、対応、チャンネル
シュートチェック
ボックスアウトドリル
リバウンドドリル
両サイド走りこみシュート
ペイント２対２
スペーシング
スペーシングを意識したハーフ３対２
ストレッチ
終了
練習中にミスしないように下を見たり、弱くやっていてら試合で必ずミスをするものです。試合で活躍したければ練習中にたくさんミスをして力をつけること。
空いたスペースを有効に使えるように状況判断する。ボールを持ったらリングを見る。