６月１１日（月） １８：００〜２０：００ 若林ふれあいセンター オールコート
ストレッチ
フットワーク１〜６
コントロールシュート
ガードフォワード陣 ４５度１対１ センター ペイント内でスクリーンから２対２
５メン５往復
プレスダウンの確認
ウイングコースチェック
４対４ポジション移動
４対４ドライブカバー
シューティング
ストレッチ
終了
センターが頑張ってもらわなければ勝つことはできません。辛い日が続きますが試合での活躍を夢見て立ち向かっていきましょう。
システムを簡単にするということは、個人の力が今まで以上に重要になってくるということです。時間があれば個人技が伸びていくよう、ボールを使う練習、筋力トレーニングに励みましょう。