１０月１８日（金） 出町中学校体育館　１６：０５〜１７：５０　オールコート

ストレッチ

伊藤式体操

フットワーク

シャトルラン

ディフェンスフットワーク

ボールハンドリング

ボール移動

ピボット

両サイド走りこみシュート

コントロールシュート

連続肩入れ

コースチェック

ドリブル１対１

３角パス

ハーフコートパスラン

パッシングダウン ２対２

ハーフ２対１

終了

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