10月13日(月)16:30〜17:20 旧出町小学校体育館 ハーフコート

文化祭の係会で集合が遅れたようです。

柔軟

ツイスティング 提灯

ボールハンドリングの前後ドリブル

肩入れ

※ ここでほとんどの者がドリブルを身体の横でつけないので矯正練習に入る。

ドリブルを身体の横でコントロールする練習
※ 指先を前では無く、横へ向けてドリブルができるようにする。

サークルドリブル
※ ドリブルはできるだけ身体から離すことを目指す。

コースチェック
※ ディフェンスはできるだけ素早く反応できることを目指す。

2対1

終了

満足な練習ができないのは仕方がありません。

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