ポジションごとに役割を決めたファーストブレイク

先にUPしてあるファーストブレイクは、ポジションごとに役割を決めずコート上のどこにいるかで走るコースを判断するものでした。
練習を積み、５人のうちだれもがミドルマンとなりボールを運び状況判断ができなければいけません。

今回は、５人のうち飛びぬけた能力を持つ選手がいる、選抜チームやファンダメンタルに時間をかけなければいけない等でチーム練習に時間がとれない場合、ポジションごとに役割を固定し選手が迷うことなくファーストブレイクを出すための一例です。

マンツーマンディフェンスの場合、オフェンスの位置によってコート上でのポジションが違いますが一番良い条件から始まったとして図に表しています。

役割分担

１番・２番　アウトレットパスをもらいにミートします。できればファールラインより上でもらえるよう意識します。

３番　リバウンドの落ちたボールサイド側サイドラインめがけて走ります。

４番・５番　リバウンドを取ったらボールサイド側にミートしてきたガードへアウトレットバスを出します。リバウンドを取らなかった４番・５番は、ヘルプサイド側（３番が走るコースの逆）サイドラインめがけて走ります。５番に高さと力があり相手を圧倒できる場合は、ミドルレーン（ミドルライン）を走りセーフティーに下がったガードと勝負させても良いです。（ジャパンエナジーの浜口選手がやっています）

図では、４番がリバウンドから２番にアウトレットパス、３番がボールサイドへスタート、５番が３番の逆へスタート、１番がタイミングを計っている状況です。

アウトレットパスを受けた２番は、３番へ直接縦パス、ミドルレーンへ走りこんできた１番へパスを繋ぎます。３番へ直接パスが通れば１対１、５番との２対１、１番へパスが通れば一般的な３線速攻になり１番（ポイントガード）の状況判断でプレーを進めます。
アウトレットパスを出した４番は、パスした方向と逆へ走ります。

３番、１番へパスができない場合、２番はミドルレーンへドリブルを開始します。ディフェンスが目の前にいないようであればそのまま進行しますが、ディフェンスがミドルレーン上に確認できたときは、横を走っている４番へパスを繋ぎます。この時点でセカンドブレイクを狙いにいきます。

２番からパスを受けた４番は前方の５番へ縦パスを繋ぎ、パス＆ランでペイントへ走りこみ５番からリターンパスがこればシュートです。パスがこなければ切れます。４番が切れた後タイミングを計って２番がペイントへ走りこみ同様のプレーを狙った後切れます。５番は１対１を狙いながら４番、２番へのパスを狙いチャンスを待ちます。１番は５番からパスをもらうため上がります。５番の縦パスにディフェンスがついていて（５番にディフェンスが寄っている場合）目の前にディフェンスがいない場合及び下がっている場合は４番がそのままドリブルでゴールへ突進し勝負します。

５番は、上がってきた１番へパス。切れた４番と２番はダブルスクリーンをセット。３番がVカットからベースライン沿いをカットし１番からパスを受けシュートを狙います。

３番のスクリーンプレー直後に４番がフラッシュ、３番は５番へバックスクリーン、２番はスペーシング、１番はボールコントロールしながら良いところへパスを狙い、ディフェンスの状況を見ながら自ら攻めます。パスだけ狙っているとディフェンスが怖がりません。

３アウトのオフェンスへ展開していきます。

いかがでしょうか。役割分担を決めたほうがスムーズにいくと思いますが、動きにとらわれすぎてもうまくいきません。本当に難しいですね。

最初に書きましたが、マンツーマンディフェンスだとリバウンドを取ったとき及びボールをスティールした後どこにいるか分りません。状況によっては走るコースが重なることもあります。そのときどちらが逆サイドへ切れるのか。また、１番から３番がボールを取った場合どうするか決めておく必要があります。

このセカンドブレイクは対マンツー用です、対ゾーンの場合は近日アップします。

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