戦術練習解説   

コーチKの戦術と練習の解説です。

言葉の使い方が違うところがあると思いますが、ご意見を送ってください。

考え方(掲示板に書き込んだこと等を残していこうを思います)

1.練習の目的

2.練習のポイント

3.私のバスケの考え方1 3月15日の掲示板から

4.コーチKが思う最高のプレー4月14日の掲示板から

5.父兄から掲示板に書き込まれたことへの返信

6.指導のきっか け 平成13年7月3日

7.新チームのスタート

8.バスケの考え方(平成13年8月18日現在)

9.個人技のレベルアップ(平成13年8月29日の掲示板)

10.フォームの修正を指導されている方へ(平成13年8月25日の掲示板)

11.ぼんやり見る、集中して見る

12.ワンハンドシュート 

13.ゾーンディフェンスとマンツーマンディフェンス

オフェンス

1.ファーストブレイク(動画有り)

2.モーションオフェンス1

3.スローインフォーメーション1  

4.スクリーン1

5.3アウトモーションオフェンス

6.プレスダウン1(ゾーンプレス編)

7.パスランアウェイ

8.5アウトモーションオフェンス

9.シュートセレクション

10.アウトナンバー

11.プレスダウン2 

12.ハーフコートゾーンプレスへの対応

13.ポジションごとに役割を決めたファーストブレイク 

14.エイトを用いたファーストブレイク(例)

15.フィギアエイトの参考例

16.ボールを持たない選手の動き方 

17.エイトを用いたファーストブレイク2 側線速攻(ファイアーカー)

18.フォワードを主にしたオフェンス 

19.ペリメータとインサイド

20.速攻 NEW

21.アウトナンバー(3対2→2対1→1対0)NEW

ディフェンス

ランアンドジャンプ

ランアンドジャンプの実践(動画有り)

チームマンツーマンディフェンス1

チームマンツーマンディフェンス2

チームマンツーマンディフェンスの実践(動画有り)

JUMP TO THE BALL(動画有り)

たて3(動画有り)

ディフェンスフットワーク(動画有り)

用    語

1.コート各部の名称

2.コート各部の名称2

練    習

パスを強くする

ジャンプショットの作り方

シュートフォームチェック・ジャンプショット(動画有り)

レイアップシュート(動画有り)

ゴール下連続シュート(動画有り)

トリプルスレットポジション

ボール(ドリブル)の突き出し(動画有り)

ミートアウト

ドリブル1対1

合わせ

合わせ2

もらい足

リバウンド(動画有り)

シェービング(動画有り)

キキムーブ(動画有り)

ムービングキャッチ

シュートフェイク(ポンプフェイク)(動画有り)

2ボールボールハンドリング(動画有り)

ドリブルワーク(動画有り) 

ワンハンドシュート2(動画有り)

コントロールシュート(動画有り)

インサイドプレー(動画有り)

ぴょんぴょんシュート(動画有り)

パッシングダウン(動画有り)

平成16年2月29日のファンダメンタル練習から(動画有り)

シール(動画有り)

カッティング10種類 

そ の 他

ミスの分析