女性の悩みを解決

骨盤が歪んでいると、腰痛や肩こり、冷え性などの原因となりますよ。そして、骨盤が歪んでいると、太りやすく痩せにくくなります。

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多くの女性の悩みといえば、つらい月経痛ですよね。

 

起き上がれないほどの強い痛みで、
学校や仕事に行っていられない、という人は、

仙骨が飛び出ている可能性があります。

 

月経痛とは、子宮が収縮するために起こるので、
一般的に腰や下腹部などが痛みます。

 

そして、骨盤が歪んでいる人は、
その痛さがさらに強くなるそうです。

 

月経痛と骨盤の歪み

 

どうして、月経痛と骨盤の歪みが関係しているのでしょうか？

 

子宮は、骨盤の中に靭帯によって収まった状態にあります。
そのため、もし骨盤が歪んでいたら、過度に靭帯が前後左右に

引っ張られることになり、緊張状態になってしまうのです。

 

骨盤の歪みが、月経痛に悪影響を与えるなんて驚きですね。

 

仙骨のチェック

 

それでは、あなたの仙骨が
飛び出ているかどうか、確かめてみましょう。

 

まず、フローリングなどの硬い床に、
何も敷かないで座ってください。

 

そして、体を後ろに傾けて両手をついてみてください。
そのとき、仙骨というお尻にある骨が当たって痛いと感じませんか？

 

痛いと感じる場合は、仙骨が飛び出ているということです。
これにより、ひどい月経痛の原因となっているのでしょう。

 

 

 

月経痛を改善させるためにも、骨盤矯正ダイエットを行なって、
歪んだ骨盤を直しましょう。

 

毎日コツコツ骨盤矯正ダイエットをがんばれば、
苦しい月経痛ともお別れできますし、

理想的な体も手に入れられるかもしれません。

 

骨盤矯正は、あなたにとって良い効果ばかり期待できますよ。
ぜひ骨盤矯正ダイエットに挑戦してみてください！